W świecie dbania o zdrowie często słyszymy o korzyściach płynących z przyjmowania witamin. Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem życia wielu osób, pragnących zadbać o swoje dobre samopoczucie. Niestety, niewiele mówi się o tym, że niektóre witaminy w połączeniu ze sobą mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Tak, dobrze czytasz! Istnieją witaminy, których łączenie może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji dla Twojego organizmu.
4Witamina E i Witamina K
Zarówno witamina E, jak i witamina K pełnią ważne funkcje w organizmie. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, natomiast witamina K odpowiada za prawidłowe krzepnięcie krwi. Jednakże, przyjmowanie dużych dawek witaminy E może zaburzać działanie witaminy K, co może prowadzić do problemów z krzepliwością krwi.