W świecie dbania o zdrowie często słyszymy o korzyściach płynących z przyjmowania witamin. Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem życia wielu osób, pragnących zadbać o swoje dobre samopoczucie. Niestety, niewiele mówi się o tym, że niektóre witaminy w połączeniu ze sobą mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Tak, dobrze czytasz! Istnieją witaminy, których łączenie może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji dla Twojego organizmu.
1Witaminy, Których Połączenia Powinniśmy Unikać
Niektóre witaminy działają synergicznie, wzmacniając swoje działanie. Inne zaś, wręcz przeciwnie, wchodzą ze sobą w konflikt. Poniżej przedstawiamy listę witamin, których łączenie jest niewskazane.