Zarywasz noce, przewracasz się z boku na bok i bezskutecznie próbujesz zasnąć? Nie jesteś sam! Miliony ludzi na całym świecie borykają się z problemami ze snem. Brak odpowiedniej ilości snu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
7Kiedy warto skonsultować się z lekarzem?
Jeżeli pomimo wprowadzenia zmian w stylu życia problemy ze snem nie ustępują, konieczna może być konsultacja z lekarzem. Specjalista pomoże zdiagnozować przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie.