Demencja to coraz powszechniejszy problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć naukowcy wciąż nie odkryli lekarstwa na tę chorobę, to wiemy już, że styl życia odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu jej rozwojowi.
4Stymulacja umysłu – niech mózg nie wpada w rutynę!
Rozwiązywanie krzyżówek, nauka nowego języka, gra na instrumencie muzycznym – to tylko kilka przykładów aktywności stymulujących pracę mózgu. Im bardziej aktywny umysł, tym mniejsze ryzyko demencji!