Demencja to coraz powszechniejszy problem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Choć naukowcy wciąż nie odkryli lekarstwa na tę chorobę, to wiemy już, że styl życia odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu jej rozwojowi.
3Sen – najlepszy przyjaciel twojego mózgu!
Podczas snu nasz mózg nie próżnuje – to właśnie wtedy zachodzą procesy konsolidacji pamięci i regeneracji komórek. Zadbaj o regularny, zdrowy sen, a twój mózg odwdzięczy ci się bystrością i świetną formą.