W dzisiejszym zabieganym świecie, uczucie zmęczenia stało się niemal normą. Pracujemy do późna, mało śpimy i żyjemy w ciągłym stresie. Ale co, jeśli za Twoim brakiem energii kryje się coś więcej niż tylko przepracowanie?
1Ukryty wróg dobrego samopoczucia: niedobory składników odżywczych
Okazuje się, że niedobory witamin i minerałów są prawdziwą plagą XXI wieku. Nawet jeśli starasz się zdrowo odżywiać, Twój organizm może nie otrzymywać wszystkiego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.