W ostatnich latach coraz głośniej mówi się o korzyściach płynących z picia ciepłej wody na pusty żołądek. Internet pełen jest artykułów i blogów zachwalających ten prosty rytuał jako klucz do zdrowia, urody i długowieczności. Ale czy rzeczywiście ciepła woda pita na czczo ma aż tak cudowne właściwości?
4Ciepła czy zimna – co wybrać?
Zarówno ciepła, jak i zimna woda może być źródłem nawodnienia. Wybór temperatury wody zależy od indywidualnych preferencji. Niektórzy uważają, że ciepła woda jest łatwiejsza do strawienia, inni wolą orzeźwiający smak zimnej wody. Ważne, aby pić regularnie, niezależnie od temperatury.