W dzisiejszych czasach, gdy pogoń za młodością i długowiecznością stała się niemalże obsesją, historie osób, które przekroczyły magiczną granicę 100 lat, budzą ogromne zainteresowanie. Media na całym świecie prześcigają się w doniesieniach o kolejnych rekordach długowieczności, a naukowcy próbują rozwikłać zagadkę długiego życia.
4Zdrowy rozsądek i szczypta szczęścia – recepta na długie życie według Marii
Maria Branyas Morera, pytana o sekret długowieczności, zawsze podkreśla rolę zdrowego rozsądku i optymistycznego spojrzenia na świat. Unikanie używek, zdrowa dieta oparta na świeżych produktach, regularna aktywność fizyczna – to jej zdaniem podstawy długiego i szczęśliwego życia. Nie zapominajmy jednak o szczęściu – ono również odgrywa ważną rolę!